Pandemi COVID-19 telah mengubah banyak aspek kehidupan kita, termasuk cara kita berolahraga. Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah apakah aman menggunakan masker saat berolahraga. […]
Author: hidupbugar
Manfaat Okra Hijau untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Manfaat okra hijau, juga dikenal sebagai lady’s finger atau bendi hijau, adalah varietas okra yang memiliki warna hijau cerah pada kulitnya. Okra hijau memiliki bentuk […]
Ini 5 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah
Lidah buaya, yang juga dikenal sebagai Aloe vera, adalah tanaman yang telah digunakan selama ribuan tahun untuk tujuan pengobatan dan perawatan kecantikan. Kaya akan vitamin, […]
Cara Diet Sehat yang Tepat
Diet sehat adalah salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencapai berat badan yang ideal. Namun, banyak orang sering bingung tentang cara melakukan […]
Manfaat Rumput Mutiara untuk Kesehatan Tubuh
Rumput mutiara, juga dikenal dengan nama Saintpaulia atau African violet, adalah tanaman hias yang populer di berbagai negara. Selain keindahannya, rumput mutiara juga memiliki manfaat […]
Manfaat Susu Kuda Liar yang Luar Biasa
Susu kuda liar, juga dikenal sebagai susu kuda Przewalski atau susu kuda Mongolian. Berasal dari kuda liar yang hidup di daerah Asia Tengah. Susu ini […]
Jangan Sepelekan Fungsi Ginjal dalam Tubuh
Ginjal merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan dan kesehatan secara keseluruhan. Fungsi ginjal seringkali tidak disadari sampai […]
Ubi Cilembu Superfood dari Tanah Pasundan
Ubi Cilembu dari Tanah Pasundan, sering dijuluki sebagai “mutiara kuning” dari Jawa Barat, Indonesia, telah menarik perhatian banyak orang karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. […]
Mengenal 5 Manfaat Polifenol dan Jenis-Jenisnya
Mengenal Polifenol merupakan senyawa kimia yang ditemukan secara alami di banyak tanaman. Mereka adalah bagian dari kelompok fitokimia, senyawa yang dihasilkan oleh tanaman untuk membantu melindungi […]
Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan
Buah nanas, yang dikenal secara ilmiah sebagai Ananas comosus, adalah salah satu buah tropis yang tak hanya lezat, tetapi juga penuh dengan beragam manfaat kesehatan. […]